堵奶不要怕,全靠這一雙手!

 月子里成為“專業奶牛”的你,奶水已經成為全家的焦點了吧?“奶夠不夠吃?”這句話是不是婆婆一天會問800遍。我們家不僅關心你的奶水,更關心你的“奶”。產后的乳房護理可不能大意!護理不當,寶寶不僅沒口糧,你也痛得想哭! 

下面,我們家金牌月嫂就教你幾招乳房護理的小妙招!
1、保持乳房的清潔。產后乳房開始分泌乳汁,加上自身排出的汗液可能會在乳頭周圍形成一層垢痂,哺乳前應先清洗乳房。寶寶哺乳后,最好用溫水將乳頭、乳暈及其周圍擦洗干凈,保證乳房的清潔,預防寶寶胃腸道感染。 
2、合適的內衣。要選擇柔軟棉質、方便哺乳的文胸,胸罩不可過松或過緊。超聚攏,帶蕾絲,或是帶鋼托的胸罩還是在斷奶后再穿吧! 
3、防止乳頭皸裂。喂奶后及時清潔乳頭,涂抹上乳頭防皸裂膏。 
4、睡覺時一定要注意不要擠壓到乳房!強力擠壓后乳房內部軟組織易受到挫傷,產生乳房硬塊,從而造成堵奶,引發乳腺炎。 
還有就是一定要記住,千萬不能趴著睡! 
如果你的乳房已經有脹痛感,寶寶吸過后也沒有緩解,乳房里有明顯硬塊,表面溫度升高,皮膚發紅,一定要找專業催乳師來疏通乳腺。


 
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